고소한 풍미
꼼꼼한 기준으로 엄선한 캐슈넛만을 담아낸 자연담은 건강견과 구운 캐슈너트입니다. 다른 견과류에 비해 고소한 맛이 더하고 소프트한 씹히는 식감을 자랑하는 캐슈너트는 단백질과 엽산, 철분 등이 풍부하게 함유되어 있어 어른은 물론 어린이 영양간식으로도 으뜸이랍니다. 닭고기 요리와도 그냥 먹어도 좋고, 간편하게 요거트에 넣어 먹어도 좋은 캐슈넛으로 건강 한 알 챙겨보세요.
1) 호두 : 오메가 3 지방산과 단백질, 비타민 A, 비타민 C가 풍부해요.
2) 잣 : 불포화 지방산과 칼륨, 비타민 A, 비타민 C가 풍부해요.
3) 땅콩 : 불포화 지방산과 무기질, 비타민 B, 비타민 E가 풍부해요.
-견과류 선택 방법
껍질이 그대로 있는 경우 더 오래 보관할 수 있으며, 알이 굵고 들어 올렸을 때 묵직한 것이 좋아요. 가공된 견과류라면 찌든 냄새가 나는 것은 피해주세요.
-더 맛있게 먹는 방법
자연 그대로 즐겨도 좋고, 우유 또는 크림과 함께 곱게 갈아 스무디로 음용하거나 각종 채소와 섞어 샐러드로 먹어도 좋아요.
-싱싱하게 보관하는 방법
남은 견과류는 밀폐 용기에 담아 건조하고 서늘한 곳에 두어야 합니다. 냉장 보관을 추천하며 냉동 보관하면 장기간 사용할 수 있어요.
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