식감을 더하는
고소한 호박씨
고소한 호박씨
오독오독 씹히는 식감과 고소한 맛의 호박씨입니다. 맛 뿐만 아니라 영양 만점 견과류인 호박씨는 다양하게 활용하실 수 있어요. 선식, 씨리얼, 요거트 등에 넣어 드시거나 반찬, 요리에 양념으로 넣어드시면 호박 특유의 고소하고 담백한 풍미가 더해져 더욱 맛있는 요리가 완성된답니다.
SSG TIPS
견과류 선택/보관 팁
견과류별로 풍부한 영양소를 알려드려요
1) 호두 : 오메가 3 지방산과 단백질, 비타민 A, 비타민 C가 풍부해요.
2) 잣 : 불포화 지방산과 칼륨, 비타민 A, 비타민 C가 풍부해요.
3) 땅콩 : 불포화 지방산과 무기질, 비타민 B, 비타민 E가 풍부해요.
견과류를 맛있고 싱싱하게 즐기는 방법
-견과류 선택 방법
껍질이 그대로 있는 경우 더 오래 보관할 수 있으며, 알이 굵고 들어 올렸을 때 묵직한 것이 좋아요. 가공된 견과류라면 찌든 냄새가 나는 것은 피해주세요.
-더 맛있게 먹는 방법
자연 그대로 즐겨도 좋고, 우유 또는 크림과 함께 곱게 갈아 스무디로 음용하거나 각종 채소와 섞어 샐러드로 먹어도 좋아요.
-싱싱하게 보관하는 방법
남은 견과류는 밀폐 용기에 담아 건조하고 서늘한 곳에 두어야 합니다. 냉장 보관을 추천하며 냉동 보관하면 장기간 사용할 수 있어요.
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