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오트밀로 챙기는
든든한 아침식사

오트밀은 귀리의 껍질을 벗기고 납작하게 눌러서 만들어 먹기 편한 형태로, 서양에서는 죽처럼 만들어 아침식사 대용으로 많이 쓰이고 있어요. 곡물의 영양은 그대로 담고 있고 맛은 더 좋아져서 간단한 식사나 간식으로 활용하기 좋아요. 귀리를 더 부드럽고 간편하게 먹을 수 있게 만든 간편식 오트밀로 든든한 한 끼를 챙겨 보세요.

CHECK

쉽게 따라하는 간편 레시피

조리: 1. 뜨거운 물 250ml(종이컵 약 1과 1/2컵)에 오트밀 40g을 넣은 후 퍼질 때까지 잘 저어서 드십시오.
2. 전자레인지 사용 시에는 큰 용기에 물 또는 우유 250ml(종이컵 약 1과 1/2컵)과 오트밀 40g을 넣은 후 1~2분 정도 가열 후 잘 저어서 드십시오.

Tip: 기호에 따라 후르츠, 요거트, 소금 등을 가미하여 드시면 더욱 맛있습니다.

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