220년의 전통 파스타 브랜드, 리구오리의 파스타를 만날 시간이에요. 오늘 소개할 링귀니는 ‘작은 덩어리’를 뜻하는 이탈리아어에서 유래했으며, 둥근 파스타 면과 달리 직사각형의 납작한 단면을 가진 것이 특징이에요. 스파게티 다음으로 대중적인 롱 파스타로 잘 알려져 있죠. 특히 바질 페스토나 크림, 해산물 소스와 궁합이 좋답니다. 또 100% 듀럼밀로 만들어 섭취 부담이 적어요. 100g당 14.5g의 단백질을 함유해 식단 관리할 때도 유용하게 쓰일 거예요. 미식 파스타를 경험할 순간, 오늘은 링귀니의 납작한 면을 제대로 활용해 볼 차례예요.
1) 스파게티: 가장 널리 쓰이는 얇은 면으로, 오일이나 봉골레 같은 산뜻한 오일 소스와 잘 어울립니다.
2) 펜네: 도톰한 두께에 구멍이 뚫려있어 소스의 맛을 그대로 전달해주며, 진한 토마토소스와 잘 어울립니다.
3) 페투치니: 납작한 모양의 면으로 크림소스와 같은 점도 높은 소스와 잘 어울립니다.
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